Крилатий Сокіл та Місячний Пісок
Асани, що поєднують силу сокола і м’якість піщаних дюн.
Асани, що поєднують силу сокола і м’якість піщаних дюн.
Пранаяма для очищення й наповнення, асани для сили та гнучкості.
Натхнення природними контрастами: повітря і пісок.
Прогрес у безпечному темпі під керівництвом експертів.
Шість вправ для розвитку гнучкості, сили та внутрішньої рівноваги.
Плавні підйоми рук та корпусу для відкриття грудної клітки.
Повільні нахили й скручування для глибокого розтягнення.
Утримання балансу для зміцнення м’язів корпусу.
Медитативна поза для глибокої пранаями й заспокоєння розуму.
Стійка поза для розвитку стійкості та впевненості.
Ритмічна серія для налаштування внутрішнього ритму.
Індивідуальна опіка, досвідчені інструктори та гнучкий графік занять.
Програми підлаштовуються під ваші потреби й рівень.
Наші наставники мають сертифікат 500-годинної підготовки.
Онлайн та офлайн – обирайте найбільш зручний для вас формат.
Залиште свої контакти — ми запропонуємо оптимальну програму.
